こんにちは！さいたま市日進駅南口目の前３０秒！
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
秋の味覚や、寒い時の鍋など美味しいものが増えてきましたね。そうなるとお酒もすすみやすいものです。ビールはカロリーやプリン体などマイナスイメージを持つ方もいます。お酒は適量であれば体に良いと言われますが、ビールにも健康効果が多くあるんです。
〇ビールは適量を守れば健康効果がある
・脳を活性化して認知症を予防
・血管を若返らせて動脈硬化を予防
・骨密度を高めて骨粗しょう症を予防
・体が酸化して老化するのを予防
・美肌効果
・心筋梗塞などの心臓病を予防
ビールには赤ワインとは異なる抗酸化成分が含まれており、それが、ホップに含まれる「イソフムロン」というポリフェノールの一種なんだそうです。実はビールのあの苦味にすごい効能・効果あるんです。
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
