こんにちは！さいたま市日進駅南口目の前３０秒！
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
腰痛経験がある方は多いですよね。繰り返している方は腰痛になる時は、だいたいいつもコレというものもあるかもしれません。多いと言われているきっかけはこちらです。
○腰の痛みの多いきっかけ
・長い時間パソコンをしている時
・長時間じっと座っている時
・たまにしか履かないハイヒールで歩いた後
・ストレスがたまってイライラが続いた時
・運動をした後
・寒い場所にじっとしていた日を境に
・重い荷物を持ち上げた瞬間
・体重が急激に増えてから
・布団や枕を変えてから
・たくさん寝過ぎてしまったと感じた朝
この時、腰部の筋肉は過剰な緊張を強いられている可能性があります。
腰痛を起こす時には、靭帯や筋肉、それを機能させる神経なども関わります。
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
