こんにちは！さいたま市日進駅南口目の前３０秒！
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
日々忙しい生活や運動などで疲れていませんか？そんな方はいかに素早く疲労を和らげ、翌日に備えるかが重要ですよね。トマトジュースには疲労回復を早める効果があるんです。
○なんでトマトジュース？
トマトには、疲労物質の分解を促進するクエン酸と抗酸化作用を持つリコピンが多く含まれていて、疲労回復にはちょうどいい食べ物なのです。もちろんトマトを直接食べてもよいのですが、簡単に摂取できるトマトジュースだとどこでも手軽に摂れますよね。また、疲労回復効果だけでなく脂肪燃焼効果や美肌効果など嬉しい効果がたくさんあります。
慢性的な疲労に悩んでいる方は、1、2週間継続的に続けると効果を実感できるかもしれません。
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
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