こんにちは！さいたま市日進駅目の前、コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
当院のブログでもちょこちょこ出てきた動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）。来院されている患者様、特にスポーツ関係で通院されている方は、私から話を聞いているかと思います。その動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）が昨日NHKのためしてガッテンで特集されていました。スポーツ界では浸透してても、日常生活を普通に送っているとあまり縁がないですよね。。。
放送内ではブラジル体操やマエケン体操が出たようですが、やりかたは無数にあります！
当院でもアドバイスをいたしますのでどんどん聞いてくださいね！
以前のブログ
身体の柔軟性が高いとどのようなメリットがある？⇒http://www.conditioning-labo.jp/blog/2014/08/post-12-963137.html
運動をする前の基本、準備運動とストレッチ⇒http://www.conditioning-labo.jp/blog/2014/10/post-80-1010665.html
NHK ためしてガッテン⇒http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150218.html
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
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