院長の気ままブログ

2015.02.07更新

こんにちは！さいたま市日進駅目の前すぐ３０秒！コンディショニングラボ南口駅前接骨院神田です。

肩こりの原因は様々ありますが、関係なさそうでこんなところにも潜んでいるのです。
「骨盤がゆがんでる、ずれている」」「足の長さが違う」など聞いたり言われたことありませんか？つらい肩こりがある方は、この足の長さの違いが肩こり・腰痛に影響を与えることもあるんです。

足の長さは足そのものの長さが違う訳ではありません。もちろん骨盤が大きくずれている訳でもありません。骨盤など体を支える骨ががゆがむというのが一番しっくりくるのかと思いますが、誰もが起こり得ることなのです。利き足と軸足の関係で軸足に体重を乗せすぎるようにしたり、無意識に痛みをかばうような姿勢をしたりと、体はどこかの筋肉が過剰に緊張を起こすと、姿勢のバランスが崩れます。そして、筋肉がくっついている骨が引っ張られ、関節の可動域が少なくなったり、骨の位置が正常な重心からずれてしまうことがあります。そうすると骨盤に左右差が出て、結果として左右の足の長さの違いとなって表れるのです。
体のゆがみによって背骨の土台（骨盤）が傾き、不安定感が出ると全身でバランスを取ります。そのため首や背中の筋肉に負担をかけ、凝り固まり首や肩・背中・腰の張りが出てしまいます。

○セルフチェックで長さの違いを見てみよう！
・片方のかかとに体重がかかっている気がする
・かかとに痛みがあったり、時々痛みが出る
・ズボンのファスナーを上げた際、体の中心よりずれる
・歩いているうちにスカートが回ってしまったり、服が中心よりずれる
・以前は普通に履いていたズボンが、最近すそを踏んだり、引きずっている
・ズボンの裾上げの際左右差が大きい
・靴の靴底やかかとの部分の減りの左右差が大きい
当てはまるものはありますか？当てはまるものがあれば、姿勢のバランスを崩しているかもしれません。

当院には最新IT技術の使用した筋肉評価・姿勢診断機『ゆがみーる』がございます。気になる方は一度診断してみるのもいいですよ！

大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。

投稿者: コンディショニングラボ南口駅前接骨院

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