こんにちは！さいたま市日進駅南口目の前３０秒！
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
スポーツをしている方ならテーピングって聞いたことありますよね。テーピングと聞くと固定のイメージがあるかもしれませんが、キネシオテープには本来こんな効果もあるんです。
○キネシオテープの効果
・筋肉の機能を正しく戻す
キネシオには筋肉とほぼ同じ伸縮性があるので筋肉のサポートが行われ、リハビリになるんです。
・血液やリンパの流れを良くする
血行が良くなると酸素も栄養も体の隅々に行き渡る様になり、疲労の回復が早くなります。
・痛みを和らげる
貼っておくことで、体内に隙間が出来てリンパ液の流れが良くなります。新陳代謝が良くなり、自然治癒力も高まります。
・関節を正しい位置に戻す
ギシギシする関節の動きを改善できます。
うまく活用することで、ケガの予防や治療、パフォーマンス向上につながります。
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
