こんにちは！さいたま市日進駅南口目の前３０秒！
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
れから本格的に冬を迎えることになるわけですが、「寒さ対策」できてますか？厳しい冬の寒さを和らげてくれるアイテムとして使い捨てカイロは最高ですよね。せっかく温めるのなら体にも効果が出る場所に貼りたいですよね。
○丹田ってどこ？
おヘソから指4本程度下がった部分にあるツボが「丹田」です。ここを積極的に温めることで、様々な効果が見込まれています。
○低体温は万病の元
冬場は特に体を冷やさないことが大切です。もしも、体温が１℃下がると体にマイナスがたくさん起こります。
・免疫力が約３７％も低下
カゼや病気にかかりやすくなって、しかも治りにくくなります。
・基礎代謝が約１３％も低下
基礎代謝が低下して、脂肪燃焼効率が悪化して太りやすくなってしまいます。
・体内酵素の働きが５０％低下
栄養の消化やエネルギーを生産する力が低下して、疲れが取れない、だるいといった症状を引き起こします。
・がん細胞が繁殖しやすくなる
がん細胞は低体温を好み、３５℃まで低下すると、一気に増え始めます。
○丹田を温めるとどうなる？
・内臓の動きが活発になる
・エネルギー消費を高める
・痩せやすいカラダになる
・冷え症や生理痛など女性特有の症状に効果が期待できる
カイロを使用する際は、低温やけどには十分注意しましょう。もちろん直貼りをするなら専用のを使いましょう。
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
