こんにちは！さいたま市日進駅南口目の前３０秒！
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
小顔になるために、色々やってるけど、効果を感じられないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？姿勢が悪いとそれらの効果を得る事ができにくい状態なことをご存じでしょうか？
○フェイスラインがたるむ要因
カラダの一番上のポジションにある頭部は、実は5キロ以上あると言われています。この部分が悪いポジションだと、リンパや血流が滞りむくみやすくなります。むくみを放置するとセルライトとなり、フェイスラインがぼやけます。猫背などの悪い姿勢は、頭部のポジション、骨格バランスが好ましくない位置になり、その状態が長時間継続されると、フェイスラインに不要な老廃物・脂肪が蓄積し、これもフェイスラインがぼやける原因となります。フェイスラインがぼやける原因として様々事が挙げられますが、中でも、「姿勢」は日々行われる日常動作ですので注意が必要です。
○小顔を阻む姿勢習慣チェック
・立った時に、左右の爪先の位置がずれている
・パンツの裾の長さが左右異なる
・スカートがいつも同じ方向へまわってしまう
・デスクワークが多い
・猫背である
・頬杖をつくクセがある
・かばんは、いつも同じ肩にかけｔる
・立った時に、左右の膝をつける事が難しい
・立った時に頭が左右どちらかに傾いている
・脚を組む癖がある
足元・骨盤・背骨のゆがみはスッキリフェイスラインに悪影響を及ぼします。小顔になりたいなら、まずは、正しい姿勢習慣をキープしましょう
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
