こんにちは!さいたま市日進駅南口目の前30秒!
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
日本はペットブームだといわれます。犬と猫だけでも2,000万頭以上が飼育されていて、多くの人がペットを家族と同じくらい「生活に喜びを与えてくれるもの」と考えています。ペットの存在は気持ちを和ませ、ふれ合う心地よさは誰しも感じることでしょう。そんなペットには心身を「癒す力」もあるんです。
○ペットで心が癒される
・ペットが身近にいるだけで「ホッ」とした気分になれる
・エサやりやトイレの始末などの世話をすること、ペットからなつかれることなどで、「自分が必要とされている」と責任感が生まれる
・会話をしなくても、お互いを認識して感情を通じ合わせることができる
・犬や猫、うさぎなど体毛の多い動物と直接ふれ合うと、毛ざわりや体の温かさが心地よい
・抱きしめたり一緒に寝たりして親近感を味わえる
・ペットは決して他言しないから、ぐちや不満をこぼすことができる
○ペットは体を健康にする
・ペットを飼っている人の血圧や中性脂肪などの検査値は、ペットを飼っていない人より低め(これは、ペットとのふれ合いでストレスが発散され、リラックスしたときに優位になる副交感神経が活性化されること、犬の散歩など世話をすることで運動量が増加することなどが影響しているとみられています)
・犬を飼っている人は飼っていない人より通院回数が少ない
○ペットを飼うと思いやりのある子どもに
・他者を思いやる心が育つ
・向学心や集中力が向上する
○ペットは高齢者を元気にする
・精神面では、「情緒が安定する」「孤独感や疎外感がなくなる」「生きがいと安心感を生む」「笑顔と会話が増える」などの好影響がある
・身体面では、「血圧や脈拍が安定する」「病気の治癒(ちゆ)率を高め延命効果をもたらす」「認知症を防ぐ」「高齢者施設では離床効果を高める」などがある
ペットとのふれ合いで飼い主にもペットにも「幸せホルモン」がたくさん分泌されるんです!!
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。