こんにちは！さいたま市日進駅南口目の前３０秒！
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
肩こりの原因は人によってさまざま。肩の筋肉をほぐせば良くなると考えがちですが、首が原因の場合もあります。首がミシミシするなどの自覚症状はありませんか？
○首の動きが悪くなっているかセルフチェック！
・イスに座り、アゴを前方へ突き出したような格好になっている
・頭を傾けたり、振り向いたりする時に、首の関節がボキッとなる。または、ミシミシ音がする
・整形外科でレントゲンを撮ったことがあり、「首のカーブが真っすぐだね」と言われたことがある（ストレートネック、クレーンネックなど）
・整形外科でレントゲンを撮ったことがあり、「首の関節と関節の間が詰まっている」と言われたことがある
・頭の向きや角度によっては首が痛む
・最近、今まで使っていた枕が合わないような気がする。朝目覚めると、首が痛くてつらい
この中にあてはまる項目がある方は、首の関節への負担が強い可能性があります。
この負担が頚椎の疾患につながる場合もあるので首の筋肉を柔らかくして頚椎疾患を予防しましょう。
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
