こんにちは！さいたま市日進駅南口目の前３０秒！
コンディショニングラボ南口駅前接骨院の神田です。
腰や下半身に違和感や痛みがありませんか？腰痛は他人事では済まないくらい、多くの人が抱えている症状です。
○腰脳状態をセルフチェック！
・朝起きた時や、夜ベッドに横になった時に腰が痛む
・朝起きた時は痛みがあるが、体を動かしているとだんだん痛みが和らぐ
・体を後ろに反らすと、腰に痛みが走る
・洗顔をするときに、前にかがめない
・歩くと腰や脚に痛みを感じる
・咳やくしゃみをすると腰に響く
・太ももやふくらはぎに痛みやしびれがある
・お尻が痛くて、しびれることがある
・靴下を履くのが辛い
・階段の上り下りが辛く、つまずきやすい
当てはまるものはありますか？このチェック内容は全て腰痛の典型的な症状です。１つでも当てはまるなら、腰痛が発症していると考えたほうがいいでしょう。
腰痛は、老若男女だれでも起こる症状です。腰痛の治療は、自覚するところから始まります。腰痛を無視するのは、悪化を招くだけでなく、重大な病気を見過ごす可能性もあります。
大宮・日進の丈夫な体をつくるコンディショニングラボ南口駅前接骨院でした。
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