スポーツ・トレーニング

スポーツを行っているすべての方へ

当院では、スポーツに携わっている皆様を対象にサポートを行っております。選手の皆様のコンディショニングを整えることから、これから運動を始めようとしている初心者の方まで、運動に関するケガ・疑問・パフォーマンス向上の方法・メンタル面等、気になることはなんでもご相談ください。

 

また、施術だけではなく、日常生活や練習時に対してのアドバイスも行っています。
例えば「肩を回してください」とアドバイスをしても、関節を回すのと、肩全体を回すのでは運動の効果が変わってまいります。
ご希望に沿う形で、「どのように身体を使えば最も効果的な運動ができるか」ということに関しても、プロの立場からアドバイスをいたしております。

成長段階の方へ

現代の成長段階の方々は、運動を行う場所がコンクリートである場合が多く、足に負担がかかりやすくなっています。
さらには、偏平足の方も多く、身体や足首にも柔軟性が乏しいため、ふくらはぎやアキレス腱炎、ランナー膝などのスポーツ障害が多い傾向にあります。
このような後遺症を残さないためにも、こまめなケアと正しい身体の使い方を覚え、ケガをしにくい身体づくりが不可欠です。当院では、基本的な身体の使い方をアドバイスすることで、より長く生涯に渡ってスポーツを楽しめる、そんな身体づくりを目指しています。

大人になってから運動を始める方へ

運動不足やストレス解消のため、大人になってから運動を始められる方も多いでしょう。しかし、そういった方たちは最初から頑張り過ぎてしまい、結果として身体に負担をかけてしまうケースが少なくありません。また、靴やウェア・道具などいわゆる「形から入る」場合にも、特に注意が必要です。

 

ランニングなどがその代表例です。ランニング用の靴には距離によって、クッション性や軽さに差があり、足に合わないものを使い続けることで、ケガや故障の原因になる場合があります。しっかりと自分に合った道具でスポーツを始めることも、ケガを未然に防ぐためには必要です。

 

また、テニスなどの競技によっては、肘・肩周りに負荷をかけ続けた結果、痛み・障害が出ることもあります。そのため、運動前のストレッチやクールダウンに時間をかけること、身体を休めることの大切さなど基本的なアドバイスも行っています。皆様がより長く、楽しく運動を続けられるようなサポート体制にも自信があります。

最新電気施術器の貸し出しも行っています

オリンピック選手などトップアスリートが、日々のケアに利用している「ATミニ」という電気機器の貸し出しを行っています。微弱電流を筋肉に通し、鎮痛作用を促進する効果があり、最大12時間の連続使用をすることが可能です。授業中やお仕事の間にも使用することができますので、大切な試合の前のケア・コンディショニングにお役立てください。

当院の特徴

健康のためにと思って始めたスポーツが、かえって健康を害してしまったり、日常生活に支障をきたしてしまったりする場合もあります。当院では、長く皆様にスポーツを楽しんでいただきたいと、さまざまな面からサポート体制を整えています。手技や機器を用いた具体的な身体へのアプローチはもちろん、ささいな身体の悩みにもしっかりとお応えいたしております。

 

院長自身、レスリングや自転車競技などを行ってきた「アスリート」としての経験があるため、現在アスリートの方でも、またスポーツを楽しんで行っている方にもひとしくアドバイスを行うことが可能です。メンタル面やパフォーマンス向上等の内容についても、どうぞお気軽にご相談ください。

スポーツをするすべての人を支えたい

日常生活でケガをした方はもちろん、肩こりや腰痛など

日ごろから身体の不調を感じている方も、お気軽にご相談ください

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